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把情绪当作礼物,从生活中学习

ca88手机版登录:2016-09-21 14:24 来源:/


 
2016年9月10日是我国第32个教师节。就在这样特殊的日子里,公司请到知名微信号“九型秀”九哥崔少华分享他对九型人格的理解,公司全体员工参加了为期一天的培训。随着崔老师做的题为《九型人格与情绪管理、职业发展》培训的圆满结束,亚洲城ca88大讲堂的第三次培训也落下了帷幕。
独特的培训方式
 崔少华老师的培训课件中,每一页PPT上都只有一两句话。虽然看似简单,其实在这一两句话背后是一个个的案例,更是一个个蕴藏丰富意义的哲理。另外,崔老师时刻注意跟大家的互动和交流,并且用自己的亲身经历作案例,消除了陌生感,增加了亲切感。

上午,崔老师主要通过一个个案例讲了情绪是怎么来的及情绪管理的做法。婆媳案例让大家深深记住了情绪是怎么来的,即信念→情绪→态度→选择→行为→结果→信念→情绪……而这当中最重要的是什么呢?崔老师说,是选择。人跟人的选择不同,行为、结果都会不一样。

透过“北京老虎吃人案”“复旦投毒案”“白银杀人案”等一个个案例,崔老师让大家慢慢了解了情绪是什么,情绪是怎么来的,以及如何管理情绪。另一方面,也让大家对崔老师口中常提及的人物(如傅园慧、黄洋、王菲、林森浩、林彪等)有了更加清晰的认知。提及他们,崔老师会说他们分别属于九型人格中的第几种类型。通过案例更突出了人物的不同人格类型,而典型的人物形象也为后面讲述九型人格做了很好的铺垫。这样的培训方式很独特。


下午,崔老师讲到了九型人格分别是哪九种,并加深了大家对情绪管理的认识和理解,同时也就职场说起了怎么“拍马屁”,即恰当处理人际关系。按基本恐惧(压力源)、基本欲望(动力源),可分为九型人格,即爱秩序、爱给予、爱成功、爱独特、爱知识、爱权威、爱快乐、爱权力、爱和平。他娓娓道来,时而哲理,时而抒情,引导大家要把情绪当作礼物,要从生活中学习。

抓住心中的那个鬼

“每个人的内心都有基本恐惧”,不同类型的人恐惧也不同。王菲是第四类型性格的人,她恐惧的是自己不够独特;黄洋、傅园慧是第七类型性格的人,他们恐惧的是人生一成不变,没有新鲜的刺激和欢乐;林彪、林森浩是第五类型性格的人,他们恐惧的是自己知识不够渊博;李宗伟是第六类型性格的人,他恐惧成为焦点,害怕被关注……要想更好地了解自己,就要抓住心中的那个鬼。
抓住心中的那个鬼,要从情绪中去学习,从生活中去学习,去抓住它。心中的鬼不可怕,只要能抓住,我们就可以找到处理的办法。可怕的是,我们不敢去面对自己,不敢去抓心中的鬼,结果任由“鬼”控制我们,而被恐惧打败。

爱自己,就要关注“小我”,陪它静静待一会儿

“小我”就是你的情绪。情绪是一个邮递员,传递给我们一些重要的讯号;情绪也是一份礼物,是生活赠予我们的礼物,就看你是否愿意拆开它。俗话说:“三人行,必有我师焉。”而自己也可以是自己的老师。要从自己身上学习一些东西,总结一些东西;要从情绪中学习,从“小我”中学习;要从生活中学习,生活是最好的老师。
好朋友考试得了第一名,你的心里会有点酸,这很正常。不用躲避“小我”,也不用忽略“小我”。当“小我”到来时,你可以静静地和它待一会儿,意识到自己是开心或不开心,并管理好自己的情绪。“小我”是自己的一部分,关注“小我”就是关爱自己。

“当学生准备好了,老师就会出现。”只要你准备去学习,那么自己可以是自己的老师,别人可以是你的老师,生活也可以是你的老师。人是一种复杂的动物,但也有了解之法。管理好情绪,从“小我”了解讯息,人就能做到了解自己,了解别人。“把自己当别人,把别人当自己,把别人当别人,把自己当自己。”这句话哲理意义深刻,理解了,明白了其中的深刻意义,才能更好地了解自己,了解别人。
 

第一编辑部:陈红青

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